市販で買えるセラミド美容液おすすめ14選！プチプラ〜デパコスまで

乾燥肌・敏感肌の味方「セラミド」。肌に潤いを挟み込む働きがある、注目の保湿成分です。

今のスキンケアだと乾燥が気になる方は、美容液でセラミドをプラスしてみませんか？

市販で買えるプチプラからデパコス・韓国コスメまでセラミド美容液を14選ご紹介します！

乾燥肌＆敏感肌さんの間で話題！セラミドの効果って？

近年話題の乾燥肌、敏感肌向け保湿成分「セラミド」！

敏感肌向けブランド『キュレル』や『アルージェ』でも扱われています。有名雑誌や口コミでも大注目の成分。

フローラルクリニックの秋間雄策院長に、セラミドについて詳しく聞いてみました。

この記事の監修者

フローラクリニック
秋間 雄策 院長

■経歴
2012年　国保直営総合病院君津中央病院
2014年　千葉大学医学部附属病院　耳鼻咽喉・頭頸部外科入局
2017年　東京中央美容外科　同年　東京中央美容外科　浜松院院長就任
2019年9月　プルージュ美容クリニック初代院長（立ち上げ）
2020年6月　南越谷メディカルクリニック院長
2021年2月　フローラクリニック院長
大手美容外科を含む数院で院長を歴任し、その傍ら、数十の美容クリニックで非常勤勤務を行い、多種多様な施術を経験されておられます。
2021年、オタク文化が栄える池袋にフローラクリニックを開院。 自身もコスプレイヤーとして活動するなど、エンタメ分野でも幅広く活躍しておられます。
2024年から本格的にメタバースによるオンラインカウンセリングやオンライン診療を計画中。

※監修者は商品の選定については関与しておりません。
※監修者のコメントは編集して掲載しています。

秋間雄策 先生

セラミドはもともと人の肌の角質層にある大切な保湿成分です。

具体的に言えば、角質の角質細胞間脂質の成分として、ミルフィーユのように、「水―油―水―油―水」といったラメラ構造を作って肌の保湿能を守っているのです。しかし、残念ながら年齢とともにその数が減っていきます。

そのため、年齢を重ねるとバリア機能が低下し、乾燥肌になりやすくなります。

セラミドは肌で作られる天然の保湿成分

セラミドは肌の表皮（皮膚の一番外側）の一部である角層（角質層）に、存在している保湿成分になります。

▼表皮の拡大図

角層を構成する細胞間の隙間を埋める、細胞間脂質の約50％を占める、重要な成分です。

肌の水分を逃さずに、潤いを保つ働きがあります。

美容液などで補給することで乾燥対策＆バリア機能アップ

肌の潤いに不可欠なセラミドですが、年齢とともに減少してしまう傾向にあります。しかし、セラミド化粧品を使用することで、角層に減少したセラミドを補うことが出来ます。

これに加え、セラミドの魅力といえるのが、肌のバリア機能を維持する働き！

乾燥肌や敏感肌の方はセラミド減少により、このラメラ構造が乱れがちです。セラミドが角質細胞の隙間で「ラメラ構造」と呼ばれる規則正しいレンガ層を保つことで、水分が蒸発するのを防ぐ役割を果たしてくれます。

セラミドの種類

セラミドはざっくり分けて「天然セラミド」「ヒト型セラミド（バイオセラミド）」「植物性セラミド」「疑似セラミド」の4種類があります。

セラミド美容液を選ぶ際に、配合されているセラミドによく注目してみてください。

高い保湿力を求めるなら「天然セラミド」「ヒト型セラミド」がおすすめです。皮膚にあるセラミドに近い構造で馴染みやすい性質をしています。

市販で安く手に入るのも魅力！

セラミド配合美容液は医療機関の処方などが必要なく、市販や通販で手に入れることができます。

アイテムもプチプラ～デパコスまでありますので、お安い値段で成分との相性を試せます。

保湿力の高いヒト型セラミドはデパコスによく使用されていますが、プチプラ美容液に含まれていることもあります。

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セラミド美容液の選び方

大切なことはセラミドを補うことです。

幸い、セラミドは化粧品成分としても補えますし、角質層に届けることが可能です。

秋間雄策 先生

年齢とともに肌の乾燥が気になるなら、セラミド配合美容液がおすすめ。中でも、人の角質層に近づけるように多くの種類のヒト型セラミド配合のものがよりおすすめです。

①「ヒト型セラミド」が含まれているか

セラミドの中でも種類があります。バリア機能を維持したいのであれば、肌の角質にあるセラミドと同じ構造の『ヒト型セラミド』に注目！

成分表示に「セラミド2」「セラミドEOP」といった「セラミド◯◯」という記載があれば、ヒト型です。特におすすめなのが、皮膚バリア形成に必須な「アシルセラミド」。セラミド1・4・9・12が該当します。

これらは、脂肪酸というチェーン状に並んでいる構造が非常に長いのが特徴。セラミドの効果がしっかりと伝わります。

②擬似セラミドが含まれているか？

花王キュレルシリーズなどにも含まれている疑似セラミドとは、ヒト型セラミドと同様の働きを持つように研究開発された成分。

『擬似』というと効果があるの？と思ってしまいますが、セラミド同様、肌を保湿する力があります。

ラウロイルグルタミン酸ジ（オクチルドデシル/フィトステリル/ベへニル）、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミドなどが該当します。

③複数種類含まれているか？

セラミドにも数多くの種類が存在し、効果もそれぞれあります。

プチプラやデパコスのセラミド美容液を選ぶ際は、多種類のセラミドが配合されているものがおすすめです。

④刺激になりうる添加物は含まれていないか？

敏感肌の方は肌への負担が少ない化粧品がおすすめ。

アルコール（エタノール）、パラベン、香料、着色料、などが配合されている場合、肌質によっては刺激になってしまう場合も。

これらの添加物が必ず負担になるわけではありませんが、1つの目安として成分を確認するといいでしょう。

【関連コラム】
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【2024年】セラミド配合おすすめ美容液6選

人気ブランドを中心に、デパコスセラミド美容液を紹介していきます！こちらは店舗や通販で購入できます。

高保湿性が期待できるおすすめ商品を集めました。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は独自に集計・選定したものです。

ブランド	用量	価格
エトヴォス	50mL	5,390円 トライアルセット1490円
DECENCIA	36g	7,150円 トライアルセット1980円
Asmy	48ml	6,200円
アスタリフト	60g	13,200円
DUO	30mL	7,040円
リッツ	20g	4,180円

①エトヴォス アルティモイストセラム

口コミやメディアでも評判を集める、ETVOSの大人気セラミド美容液。5種類ものヒト型セラミド*を使用した、贅沢すぎる高保湿アイテムです！

乳液機能も備えているので、化粧水の後これ一つで保湿が完了します。

ヒト型セラミドのほか、アミノ酸やヒアルロン酸、植物エキスなど保湿成分をたっぷり配合。

高保湿ですが軽やかで肌馴染みが良く、メイク前の保湿にもぴったり！

*セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP（保湿）

②ディセンシア モイストＳ／Ｃ コンセントレート

エイジングケア*シリーズ「ディセンシア」の保湿美容液。ヒト型セラミド（保湿）の他に、有効成分グリチルリチン酸２K と、クラリティ カクテルを配合**しています。

乾燥や肌荒れを防ぎながら「キメ」ひとつひとつをうるおいで満たし、輝き溢れるツヤ肌へ導きます。

*年齢に応じたお手入れ
**ノバラエキス、シャクヤクエキス、ゼニアオイエキス（整肌成分）

③アズミー センシティブエッセンス ＜敏感肌用美容液＞

人の皮膚に馴染みやすい5種のヒト型セラミド*と注目の植物性次世代レチノールである「バクチオール」**を配合。バリア機能とハリのある肌を同時にサポート！

さらに、角層全体に保湿成分を届ける、植物モイストカプセルを採用！セラミドなど保湿成分が入った「植物モイストカプセル」が段階的に溶け出し、角層のすみずみにうるおいを与えます。

乾燥や敏感肌による肌の揺らぎ、ハリ不足の方におすすめです！

*セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP（保湿成分）
**保湿成分

④アスタリフト ジェリー アクアリスタ

洗顔後最初に使うことで、なめらかな潤う肌へと導く、ジェリー状美容液。

潤いを抱えるヒト型ナノセラミド（セラミドNP、セラミドAP）*と潤いを閉じ込めるヒト型アシルセラミド（セラミドEOP）*を配合し、もっちりハリ感のある肌に仕上げます。

ぷるっぷるのジェリー状テクスチャーですが、さっぱりしていてべたつきません。顔全体に馴染ませると、しっとりとした肌触りに仕上がります。

*保湿成分

⑤DUO ザ エッセンス セラム

乾燥・ハリ不足などにまとめてアプローチする、導入美容液。浸透*技術にこだわった設計が特長です。

17種類のスキンケア成分をターゲティングカプセル**に含ませました。

カプセル内の３－Ｏ－エチルアスコルビン酸（整肌）やセラミド（保湿）などのスキンケア成分が溶け出し、気になる乾燥に集中的にアプローチ。

ハリのある肌へ導く、エイジングケア***美容液です。

*角質層まで

** ３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、水溶性プロテオグリカン、レスベラトロール、エルゴチオネイン、ムラサキシキブ果実エキス、ヘキサカルボキシメチルジペプチド－１２、カンゾウ根エキス、パルミチン酸レチノール、ツボクサエキス、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP、フィトスフィンゴシン、フィトステロールズ、ダイズ種子エキス、トコフェロール、水添レシチン（整肌・保湿成分）
***年齢に応じたお手入れ

⑥リッツ リバイバル オーバーナイトセラム

EGF（ヒトオリゴペプチド-1）*含有カプセル・植物幹細胞由来成分配合**の夜用美容液。

スキンケアの仕上げに使うことで、お顔全体のハリ・弾力を集中ケア！潤いに満ちたもっちり肌に仕上げます。

就寝前に使うスペシャルケアアアイテムなので、忙しい方も継続しやすいですね。エイジングケア***をしたい人におすすめ。

*ヒトオリゴペプチド−1（整肌）
**リンゴ果実培養細胞エキス（保湿）、クコカルス培養エキス（保湿）、 ミロタムヌスフラベリフォリアカルス培養エキス（保湿）
***年齢に応じたケア

【プチプラ】セラミド配合おすすめ美容液5選

お安い値段で気軽に試せる、プチプラセラミド美容液を紹介します！

セラミドのなかでも保湿力が高いといわれている「ヒト型セラミド」を使用しているプチプラ美容液もありますよ。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、独自に集計・選定したものです。

ブランド	内容量	価格
菊正宗	150mL	1,980円
ロゼット	50mL	1,210円
ビーエス-コスメ	30mL	1,045円
無印良品	50mL	2,290円
キュレル	40g	オープン価格

①菊正宗 日本酒の美容液

ヒト型セラミド（保湿）を贅沢に3種類*も配合した、口コミで大人気なセラミド美容液です。ヒト型セラミド以外にも12種類のアミノ酸**、日本酒成分コメ発酵液など、保湿成分をぎっしり詰め込んだ設計。

とろみのある濃密なテクスチャーで、カサついた肌にとろけるように馴染んでいきます。ハリ感溢れるもっちり肌へ導いてくれます。

*セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP
** グルタミン酸、アルギニン、グリシン、アスパラギン酸、セリン、バリン、プロリン、イソロイシン、トレオニン、ヒスチジン、アラニン、フェニルアラニン

②ロゼット Skin mania セラミド 毛穴ケア美容液

洗顔後最初に使うことでキメの整った肌質に仕上げる毛穴ケア美容液。

セラミド美容液のなかでもあまり見られない天然セラミド「セラブロシド」を使用。天然セラミドは皮膚への馴染みが良く、潤いが浸透*しやすい特徴があります。

たっぷりの保湿成分が潤いを閉じ込め、毛穴まわりの乾燥・ざらつき・キメの乱れ・べたつきをケア！

クリアで明るい印象の肌に仕上げます。

*角質層まで

③ビーエス-コスメ セラミド美容液

ヒト型セラミドを3種類*使用した、コスパに驚くセラミド美容液！こちらの30mLは1,150円ですが、10mL・550円から試すことができます。

サッパリしていて伸び良く馴染み、肌のキメを整えるので化粧下地としても活躍します。ヒト型セラミドに留まらず、ヒアルロン酸やアミノ酸誘導体**など多くの潤い成分を詰め込んでいます。

市販で取り扱いはなく通販限定のブランドですが、セラミド美容液を気軽に試したい方にとてもおすすめです◎

*セラミド1、セラミド3、セラミド6II（保湿成分）
**1-メチルヒダントイン-２-イミド

④無印良品 エイジングケア薬用美白美容液

保湿しながら美白*ケアしたい方におすすめな、無印良品のエイジングケア**美容液。

シミ予防効果***を持つ有効成分ビタミンC誘導体、トラネキサム酸のW配合で、シミの原因に多角的にアプローチします。

ユズセラミドや植物エキス、ヒアルロン酸、コラーゲンなど保湿成分をたっぷり使用。

乾燥やハリ不足が気になる肌を、しっとり滑らかに整えます。

*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
**年齢に応じたお手入れ
***メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐ

⑤キュレル 潤浸保湿 美容液

肌荒れ・カサツキが気になる乾燥性敏感肌に向けたプチプラ美容液。

水分不足によりバリア機能が弱った肌に、保湿成分「ユーカリエキス」が潤いをチャージ。

抗炎症成分配合で、肌荒れを防ぎながら保湿します。

べたつかないジェルタイプで、お顔全体の乾燥・肌荒れ予防に使えます。

【韓国コスメ】セラミド配合おすすめ美容液3選

韓国発のセラミド美容液を紹介します！韓国ブランドが好きな方は要チェック。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、独自に集計・選定したものです。

ブランド	内容量	価格
イニスフリー	50mL	3,850円
美思	40mL	2,420円
ミシャ	40mL	3,300円

①イニスフリー ブラックティー ユース セラム

健やかな状態へサポートする美容液です。乾燥や紫外線などでカサついた肌を潤いで包み込みます。

発光茶葉からじっくり抽出したイニスフリー独自成分「チャ葉エキス」*がイキイキとしたハリ肌へ誘います。

朝晩2回、化粧水の後に乾燥が気になる箇所をメインに馴染ませるように使いましょう。

落ち着いたハーバルの香りから、自然の恵みを感じさせる濃密美容液です。

*保湿

②美思 エイヒョン 眞本 美容液

乾燥によってキメの乱れた角質層を潤し、なめらかな状態へ整える韓国美容液。

厳しい環境下で生き抜く「黒松」由来の保湿成分を使用し、肌トラブルの起きにくい潤いに満ちた肌状態へサポート。

さらに、高麗人参やハチミツなど肌に嬉しい植物エキスを、ナノカプセル化して複合。角質層のすみずみまで潤いをチャージします。

しっとり潤う使用感だけでなく、ピンクで可愛いパッケージも人気の理由。

③ミシャ BP 美容液

ミツバチ由来の保湿成分・ビーポーレン抽出エキスを高濃度に配合した、濃密テクスチャーの保湿美容液。

ビーポーレンとはミツバチが唾液と花粉を集めて作った小さな粒のこと。たんぱく質やビタミン、ミネラルなど栄養をたっぷり含んだスーパーフードです。

紫外線や乾燥によってゴワついた肌やキメの乱れた肌に潤いを与えます。粘り気のあるテクスチャーで、吸い付くようなもちもち肌に仕上げます。ゆらぎがちな肌をケアしたい方におすすめです。

美容液の使い方

セラミド美容液は、基本的に化粧水の後に塗ってください。

手で顔全体に浸透させるように、肌を優しくハンドプレスしましょう。特に頬の中心は紫外線のダメージを受けやすいのでしっかりと塗るのがベスト。

目元や口元は皮膚が薄く乾燥しやすい箇所です。乾燥が気になる場合は指で優しく重ね付けしましょう。

保湿力の高い成分ですが、セラミド美容液だけではなく、上から乳液・クリームでしっかりと蓋をしてください。乾燥が気になる方は乳液＋クリームのW使いや、油分の多いクリームの使用がおすすめです！

アイテムによって適切な使い方は異なるため、商品の使用方法をよく読んでくださいね◎

セラミド美容液以外にも！乾燥肌・敏感肌をケアする方法

セラミド美容液以外に、乾燥肌や敏感肌をケアする方法は？

コラーゲンやヒアルロン酸などの化粧水や美容液も使ってみる

乾燥肌の定番成分、コラーゲン・ヒアルロン酸も、皮膚の水分を保つのに欠かせない存在です。セラミドと併用することでより保湿機能が期待できます。

敏感肌におすすめの成分は？

刺激にならずに日ごろの肌トラブルを予防する成分として、グリチルリチン酸2K、トラネキサム酸がおすすめです。

体の内側から見直す

普段の食事も、肌に大きく影響します。ビタミンやアスタキサンチンなどを、食事やサプリメントで積極的に摂取すると良いでしょう。

セラミドサプリも、近年注目されています。

マスクの長時間着用も乾燥・肌荒れの原因に

今の時期はマスクが原因で肌荒れを導くこともあります。

マスクを外せる自宅などでは外し、こまめに肌を休ませるようにしましょう。

美容液だけのスキンケアでも大丈夫？

一つで化粧水・乳液・美容液の役割を担うオールインワンタイプの美容液なら問題ありませんが、オールインワンタイプでないなら化粧水や乳液（またはクリーム）の使用も忘れないようにしましょう。

化粧水で水分を補うこと、乳液やクリームの油分で蓋をすることは、角質層の潤いを保つ基本となります。

使用方法に沿って、化粧水や乳液と併用するようにしてください。

美容液で保湿して乾燥知らずの健康な肌に！

一つで化粧水・乳液・美容液の役割を担うオールインワンタイプの美容液なら問題ありませんが、オールインワンタイプでないなら化粧水や乳液（またはクリーム）の使用も忘れないようにしましょう。

化粧水で水分を補うこと、乳液やクリームの油分で蓋をすることは、角質層の潤いを保つ基本となります。

使用方法に沿って、化粧水や乳液と併用するようにしてください。

セラミド美容液をプラスして保湿ケア！

肌表面に水分を与えるだけでなく、角質に水分を挟み込む働きがあるセラミド。今のスキンケアだと保湿が物足りなく感じるなら、是非一度セラミド美容液を試してみてください！

セラミド美容液は市販で買えるプチプラアイテムからありますので、気軽にお試しできますよ。

乾燥は肌荒れやハリ不足などの肌トラブルの元になるので、早めに保湿ケアを徹底するのがおすすめです。

参照
・宇山侊男ほか.『化粧品成分ガイド 第6版』
・鈴木一成ほか.『化粧品成分用語事典2012』
・宮地良樹ほか.『美容皮膚科学』　
・朝田康夫. 『美容の医学　美容皮膚科学辞典』　
・鈴木敏幸.スキンケアと界面化学
・芋川玄爾.皮脂角質細胞間脂質の構造と機能
・富士フイルム.「ヒト型アシルセラミド」を世界最小（*1）20nmサイズで安定分散することに成功 角層への浸透性を従来比約6倍に向上させた「ヒト型ナノアシルセラミド」を開発
・日本医療研究開発機構.皮膚バリア形成に最も重要な脂質（アシルセラミド）の産生の分子機構の全容を解明
・化粧品成分オンライン.セラミドとは…種類・成分効果と毒性を解説
・富士フイルム.肌の保湿成分「ヒト型セラミド」の新機能を発見　肌のバリア機能を担う、角層細胞外壁のタンパク質産生を促進
・ポーラ.ポーラ化成工業が材料技術誌の「技術賞」を受賞
・株式会社ジュインヌ.天然ヒト型セラミド
・マンダム.30 歳代前後の女性の肌は性周期により変化し、高温期には一時的に劣化した状態に陥ることを発見
・株式会社サティス製薬.世界初、和栗から「植物ヒト型セラミド」の開発に成功