セラミド配合化粧水おすすめ20選！ドラッグストアのプチプラ&デパコスも

「肌の乾燥が気になる」「保湿力が高い化粧水を探している」「潤いを大事にしたいけど、どんな化粧水を選べば良いのか分からない」

このような悩みを持っている人には、セラミド配合化粧水がおすすめ！

この記事では、厳選したおすすめの「セラミド化粧水」と、ライン使いにおすすめのセラミド化粧品を紹介します。

セラミドの効果や種類、セラミド化粧水を選ぶポイントなども詳しく解説していきます。

記事の後半部分では、人気のセラミド配合化粧水の実際の使用感についての体験レビューも掲載しています。セラミド化粧水を探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

セラミドとは？肌の潤いを保つ大切な成分！

セラミドは体内に存在する脂質の一つで、ヒアルロン酸やコラーゲンなどと並ぶ保湿成分です。

スフィンゴシン骨格と呼ばれる構造を持ち、肌の角質細胞間脂質の主成分であり、肌の潤いを保つための重要な役割を担っています。

セラミドは、一時的な保湿効果だけでなく、お肌のバリア機能そのものを強くする成分として注目されている成分です。

セラミドは、もともとお肌の一番表面にある「角層」（角質層）に存在しています。

角層にあるのが、水分層と脂質層が交互に重なり合う『ラメラ構造』。セラミドは、このラメラ構造の主成分として、バリア機能を健やかに保つ働きがあります。

規則正しく並ぶことで、水分の蒸発を防いでくれます。

セラミドはこんな肌質の人におすすめ

セラミドは高い保湿効果が期待できるため、下記のような肌質の人は要チェックです！

• 乾燥肌
• 荒れ肌
• 敏感肌
• ゆらぎ肌

セラミドは加齢とともに減っていく！

セラミドはもともと肌の角質層に豊富に存在しますが、加齢とともにその量は減少していきます。このセラミドの減少が、シワやたるみなどといった肌トラブルの一因となると考えられています。

加齢とともに失われていくセラミドをセラミド化粧水などで補うことで、肌に潤いを与え、健康な状態を保つことができます。

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【医師監修】保湿ケアにセラミド化粧水がおすすめな理由

セラミドはなぜ保湿スキンケアに良いのでしょうか？

今回、美容皮膚科医である「LonaLona CLINIC」院長、三輪菜つ美先生にセラミドの特徴について詳しく聞いてみました。

この記事の監修者

LonaLona CLINIC
美容皮膚科医、抗加齢専門医
三輪 菜つ美 院長

2013年北里大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院にて研修終了後、1日診察人数平均100名以上の都内クリニックにて内科・皮膚科として勤務。2017年５月から2020年６月まで院長として、都内美容クリニックにて勤務。自身が研修医時代に経験した肌荒れから、分子栄養学に基づいた食事療法にて、美肌と体質改善を達成。肌と食事の大切さを痛感し、根本的な解決を目指した診察を日々行っている。2019年３月には”女医が教えるシンプルケア“「ラメラの秘密」を幻冬舎より出版。紀伊国屋、ブックファーストをはじめとする各書店で週間ランキング１位を獲得。講演、TV、ラジオ、雑誌、webなど幅広く活躍中。2020年7月より、LonaLona CLINIC（ロナロナ クリニック）院長就任。

※監修者は商品の選定については関与しておりません。
※監修者のコメントは編集して掲載しています。

セラミドが肌を保湿する仕組み | 肌のバリア機能をサポート！

肌の角層には細胞がきれいに並んでいるのですが、その隙間には「角質細胞間脂質」が埋まっています。この角質細胞間脂質の主成分がセラミドで、外部の刺激から肌を守ってくれる役割があります。

乾燥などの影響でセラミドが減少すると、肌のバリア機能が低下してしまいます。そこで、セラミドが配合されているスキンケアを使うことで、肌のバリア機能をサポートする効果が期待できるのです。

セラミドは、肌の保湿をするのはもちろんのこと、敏感になってしまった肌にも効果的といえます。

セラミド化粧水の主な効果

セラミド化粧水は、その成分の特性から以下のような効果が期待できます。

1. 肌を保湿する

セラミドは皮膚の角質層に存在し、水分を保持する役割を果たします。

乾燥から肌を守って、潤いのある肌を保つことができます。

2. 肌のハリをキープ

セラミドは肌のバリア機能をサポートし、健やかな状態を維持します。

これにより、肌のダメージを減らし、肌からハリが失われることを防ぎます。

3. 肌荒れを抑え、肌を柔らかく滑らかに

セラミドは肌表面の乾燥を防ぐことで肌を柔らかくし、肌の質感をなめらかにします。

【PR】セラミドが入っていないセラミド化粧水！？

「え？ナールスピュアにはセラミドが入っていないのにおすすめのセラミド化粧水？？」 その秘密は、お肌のセラミドを増やすという珍しい成分「セラミドプロモーター」（3-ラウリルグリセリ ルアスコルビン酸）。 補うのではなく、作り出すという新しいアプローチで、素肌の保湿力を高めます。

セラミドの皮膚バリア機能

セラミドには皮膚のバリア機能を維持する役割があります。皮膚を保湿することで、肌荒れを防ぐ効果が期待できるのです。

水分を挟み込む！セラミドのバリア機能「ラメラ構造」とは？

肌の一番上の層である角質層は、水分を挟み込むミルフィーユのような構造をしています。

細胞は「パイ生地」でラメラ構造は「クリーム」！

たとえると、硬く乾いた細胞はパイ生地に、セラミドのラメラ構造はクリームに相当します。

ミルフィーユのクリームが不足すると、パイ生地が崩れてしまいます。同様に、セラミドのラメラ構造が不足すると、角質細胞は正常な層を維持できません。

このラメラ構造が乱れたり、肌のバリア機能が弱まったりすると、肌は荒れやすくなります。つまり、セラミドのラメラ構造は、健康な角質層を維持するための重要な要素なのです！

セラミドの種類は主に3種類

セラミドにはさまざまな種類があり、全部で25種類あると言われています。

化粧品で使用されているセラミドは主に3種類に分類できます。

 『ヒト型』・『非ヒト型』『擬似セラミド』 などです。ここでは、これらの3種類のセラミドの特徴を解説していきます。

①ヒト型セラミドの特徴と見分け方

ヒト型セラミドには「天然」と「合成」がある

ヒト型セラミドは、天然、合成を問わず、私たちの体の中にある天然セラミドと同じような働きをすると考えられています。

化粧品の成分表示に「セラミド○○」と記載されていれば、それはヒト型セラミドです（○○は数字またはアルファベット）。

「アシルセラミド（ヒト型セラミド）」にも注目！

肌のバリア機能と最も関連があると言われていて、ぜひ注目してほしいのが『アシルセラミド』です。

アシルセラミドはヒト型セラミドの一種。具体的には、以下の4つです。

• セラミド1（セラミドEOS）
• セラミド4（セラミドEOＨ）
• セラミド9（セラミドEOP）
• セラミド12（セラミドEOdS）

天然ヒト型セラミドの特徴

植物由来の『天然ヒト型セラミド』は、セラミドの炭素鎖（足部分）が長く、高いバリア機能維持効果が期待できるとされています。

以前は合成のヒト型セラミドのみでしたが、近年、天然ヒト型セラミドが醤油粕やキノコ、和栗から摂れ、化粧品を中心に使用されるようになりました。サプリメント成分としても期待されています。

②非ヒト型セラミド（植物セラミドなど）の特徴と見分け方

③擬似セラミドの特徴と見分け方

*角質層まで

しっとり感を期待するならヒト型セラミドがおすすめ！

ヒト型セラミドは、上記の3種類のセラミドの中で、一番肌に馴染みやすいと言われています。

その他のセラミドと比べると価格が高いものが多いのがデメリットですが、肌の乾燥が特に気になる方には、ヒト型セラミドがおすすめ。

ヒト型セラミドの見分け方としては、成分表に「セラミド○○」と記載があるものと覚えておくと良いでしょう。

セラミド化粧水の選び方は「種類・肌質・成分」に注目

セラミド化粧水の選び方としては、以下3つのポイントを重視することが大切です！

①種類で選ぶ

機能性ならヒト型のセラミドがおすすめ！

皮膚に馴染みやすく、皮膚のバリア機能を維持する効果が期待できます。

ナイアシンアミドやヒアルロサ酸も◎

ナイアシンアミドやヒアルロン酸、コラーゲンなど役割が違う他の保湿成分を組み合わせた化粧水もおすすめです！

※一部の製品においては、「ヒト型セラミド配合」という表記にもかかわらず、実際にヒト型セラミドが含まれていない場合があります。ヒト型セラミド配合の化粧水を選ぶ際には、製品に記載されている成分を確認し、信頼性のあるブランドから選ぶことが大切です。

②肌質で選ぶ

肌のタイプや肌トラブル、季節などに合ったセラミドを選ぶことが大切です。

どのセラミドが自分の肌に合うか分からない人や、敏感肌の人は、使用前に必ずパッチテストを行いましょう。

③成分で選ぶ

アレルギーや敏感肌の方は、無添加のものや天然成分を含むセラミド化粧水が適しています。

セラミドのほかに、自分の肌状態にマッチした成分が入っているかどうかもチェックしてみてください。

ヒト型セラミド配合おすすめ保湿化粧水8選！口コミ評判も

ここからは、ヒト型セラミド配合の化粧水を中心とした化粧水をご紹介します。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

ブランド	内容量	価格
エトヴォス	120ml	4,290円 トライアルセット1490円
DECENCIA	125ml	5,720円 トライアルセット1980円
Asmy	118ml	4,600円
ヒフミド	120ml	3,300円
サエル	125ml	5,500円
プロモートアクト	150ml	4,158円
オルナオーガニック	200ml	2,037円
ONE BY KOSE	160ml	2,640円

①エトヴォス アルティモイストローション

アルティモイストローションのテクスチャー

ほどよいとろみで、カサツキがちな肌が柔らかくほぐれていくような使用感です。

エトヴォスの定番となった成分「セラミディアル®コンプレックス**」がおしみなく配合された人気化粧水！エイジングケア*をしたい人におすすめです。

「ヒト型セラミド」が5種***も配合されいます。さらに「ナイアシアミド（保湿成分）」が肌に潤いを与え、バリア機能を維持します。

敏感肌向け処方なので、肌荒れが気になる方にもおすすめです！

*年齢に応じた肌のこと
**ヒト型セラミド（セラミドEOP、NG、NP、AG、AP）、ナイアシンアミド：保湿成分
***保湿成分：セラミドEOP、NG、NP、AG、AP

ETVOS使用者の口コミ

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

②ディセンシア ローション

ディセンシア ローションのテクスチャー

ほどよいとろみがあり、乾燥肌と相性の良いテクスチャーです。

ディセンシアローションは、ゆらぎがちな肌のバリア機能をサポートするエイジングケア*ローションです。

潤いを高める独自のハイドロキープ処方を採用！肌に馴染み**、角質の深くまで浸透します。

とろっとしているテクスチャーですが、肌に馴染ませるとパシャッとはじけてうるおいます。

人が持つセラミドと同じ構造のヒト型セラミドをナノカプセル化した保湿成分「セラミドナノスフィア」を配合。

天然植物から抽出した、ローズゼラニウムとローズマリーのやさしい香りです。

*年齢肌に応じたケア
** 角層まで

DECENCIA使用者の口コミ

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

③アズミー センシティブローション ＜敏感肌用化粧水＞

センシティブローション

やや厚みが感じられ、肌に乗せるとじわじわと広がる不思議なテクスチャーです。

2023年1月に、人気の自然派化粧品ブランド「草花木果」のメーカーから登場した敏感肌用スキンケアブランド「Asmy（アズミー）」。

高保湿でとろみのあるローションです。人の皮膚に馴染みやすい５種のヒト型セラミド*を配合！

さらに、肌にスーッと馴染む“クイックブレイク構造”を採用しています。

敏感肌のための低刺激設計。「バリア機能のサポート」と「エイジングケア**」を同時に行い、ハリ感のある肌へ導きます。

乾燥や肌の揺らぎ、ハリ不足にお悩みの方におすすめです！

*保湿成分「ヒト型セラミド（セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP）」
**年齢肌に応じたケア

Asmy使用者の口コミ

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

④ヒフミド エッセンスローション

ヒフミド エッセンスローションは、3種類のヒト型セラミド*を配合している化粧水です。しっとりと吸いつくような感触の肌へと導きます。

肌にしっかりうるおいを与えることで、乾燥小ジワ**を目立たなくします。

毎日ケアしていてもかさつきが気になる方や、敏感肌にお悩みの方におすすめです。

*セラミド1、セラミド2、セラミド3（保湿剤）
**効能評価試験済み

ヒフミド使用者の口コミ

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑤ディセンシア サエル ホワイトニング ローション コンセントレート

サエル ホワイトニング ローション コンセントレートは、敏感肌特有のシミ*メカニズムに着目した美白**ケアの化粧水です。肌馴染みの良いテクスチャーが、ごわついた肌にすっと広がります。

ヒト型セラミドが配合されているので、肌をうるおいで満たします。また、美白**有効成分「アルブチン」を配合しており、明るくうるおいのある肌に導きます。

*日やけによるもの
**メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと

DECENCIA サエル使用者の口コミ

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑥プロモートアクト セラミド化粧水 うるおい地肌

プロモートアクト セラミド化粧水 うるおい地肌は、ミストタイプの化粧水で、肌を整える・うるおう・守るの1本3役の働きがあります。顔や頭皮に直接スプレーして使うので、手を使わなくても良いのがお手軽で嬉しいですね。

肌を守るために5種類のセラミド*（保湿）が配合されています。また、9種のボタニカル成分**で心地よく使えます。
*セラミドNP、セラミドNG、セラミドEOP、セラミドAG、セラミドAP
**甘草、タチバナ果皮、ヒキオコシ、アロエベラ、アボカド、紫蘇、ビルベリー、ガゴメ昆布、クロモジ

プロモートアク使用者の口コミ

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑦オルナオーガニック 化粧水

オルナオーガニック 化粧水は、美容成分がたっぷり配合されている化粧水です。肌を保湿してハリとうるおいを与えます。 有機栽培で育てられた植物や精油の成分がしっとり肌へ導きます。敏感肌の方でも使いやすいのが特長です。

また、9種類の無添加（合成香料・合成着色料・パラベン・紫外線吸収剤・鉱物油・酸化防止剤・シリコン・エタノール・アルコールがフリー）です。

オルナオーガニック使用者の口コミ

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

⑧ONE BY KOSE ザウォーターメイト

「ONE BY KOSE」は、30代・40代から人気の高いブランド。ザウォーターメイトは、世界初*の「ヒアルロン酸」✖️「セラミド複合体」**を配合した高保湿化粧水です。

キメの乱れを整え、つるんとなめらかな肌へ導きます。

*ヒアルロン酸・セラミド複合体形成のキー成分（ヒアルロン酸Na・セラミドNG・ステアロイルメチルタウリンNa・イソステアリン酸PEG－8 グリセリル・コレス－10）の選択が世界初。先行技術調査及びMintel社データベース内 2021年2月 KOSE調べ
**ヒアルロン酸Na、セラミドNG、ステアロイルメリルタウリンNa、イソステアリン酸PEG-8グリセリル、コレス-10

ONE BY KOSE 使用者の口コミ

※個人の感想であり、商品の効能効果を表すものではありません

【プチプラ】ドラッグストアでも買える！セラミド配合おすすめ保湿化粧水8選

ここからは、セラミド配合おすすめ保湿化粧水8選をご紹介します。

プチプラアイテムでも、セラミドが配合されている化粧水は多く発売されています。ドラッグストアなどで、お手軽に購入できる化粧水を見ていきましょう。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

プチプラおすすめセラミド化粧水8選一覧表

ブランド	内容量	価格
セザンヌ	500ml	715円
菊正宗	500ml	924円
LITS	190ml	1,298円
素肌しずく	200ml	1,078円
ロゼット	200ml	1,078円
セラコラ	180ml	880円
matsukiyo	500ml	504円
ink.	100ml	1,890円

①セザンヌ スキンコンディショナー高保湿

スキンコンディショナー高保湿は、モイストバリア処方でうるおいをキープし、乾燥からお肌を守ります。全身にも使える500mlの大容量タイプ。

また、4つのフリー処方（無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー）！さらに、肌が敏感な方でも使いやすいように配慮されています。

②菊正宗 日本酒化粧水 高保湿

菊正宗 日本酒化粧水 高保湿は、少しとろみのあるテクスチャーでしっとりとうるおいます◎

日本酒に含まれるアミノ酸が保湿効果をもたらしていると言われています。日本酒の化粧水 高保湿にも、1本に日本酒1升分の主要アミノ酸*が含まれています。

また、プラセンタエキス*とアルブチン*、年齢とともに減っていくセラミド*も配合。肌のうるおいをチャージできます！

*保湿成分

③LITS（リッツ） モイストローション

LITS（リッツ） モイストローションは、たっぷりと保湿をしながらつややかな肌へ導く化粧水です。

2種類の植物幹細胞由来成分（リンゴ果実培養細胞エキス、コンフリーカルス培養エキス）が配合されており、肌にうるおいを与えます。

また、保湿成分である3種類のセラミド（セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP）と2種類のコラーゲン（加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン）も配合されています。

④素肌しずく ぷるっとしずく化粧水

素肌しずく ぷるっとしずく化粧水は、美容液成分(保湿成分)をぎゅっと凝縮している化粧水です。1本で美容液の役割も担うのが嬉しいポイント！

プラセンタエキスやヒアルロン酸、コラーゲンやセラミドなどのうるおい成分が豊富に配合されています。

⑤ロゼット Skin mania セラミド 浸透ローション

ロゼットセラミドローションは、肌の水分を長時間保ち、乾燥による肌荒れを防ぎます。洗顔後すぐに使うことで、次に使う化粧品が馴染みやすい肌に整えます。

また、3種類のセラミド*を配合しています。肌の水分蒸発を防ぎ、バリア機能をサポートします。スティンギングテスト済、パッチテスト済です。**

*セラミド1、セラミド3、セラミド6II:保湿成分
**すべての方に刺激が起こらないというわけではありません。

⑥セラコラ しっとり化粧水

セラコラ しっとり化粧水は、ややとろみがある化粧水。素早く馴染み、しっとりしたみずみずしい肌に整えます。普通肌や乾燥肌の方におすすめです。

保湿成分であるトリプルセラミド*とナノコラーゲン（加水分解コラーゲン）が配合されているので、内側から弾力のあるハリ感のある肌に導きます。

*セラミドＥＯＰ、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ

⑦matsukiyo セラミド化粧水

ink.モイストエッセンスローションは、サロン技術から生まれた「ヒト型セラミド（保湿成分）」を5％*配合している化粧水です。

とろっとしている濃厚なテクスチャーで、美容液のような化粧水。保水力の高いセラミドのおかげで、うるおいが肌にとどまります。乾燥や肌トラブルから守って、美しい素肌へと導きます。

*原料原液

⑧ink.モイストエッセンスローション

ink.モイストエッセンスローションは、サロン技術から生まれた「ヒト型セラミド」原料原液を5％配合している化粧水です。

とろっとしている濃厚なテクスチャーで、美容液のような化粧水。保水力の高いセラミドのおかげでうるおいが肌にとどまり、乾燥や肌トラブルからも肌を守って美しい素肌へと導きます。

【注目の韓国ドラコスも】男性にもおすすめ！セラミド化粧水4選

ここからは、人気の韓国コスメを含む、男性にもおすすめのセラミド配合化粧水をご紹介します。

※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、編集部が独自に集計・選定したものです。

メンズ用にもおすすめセラミド化粧水4選

ブランド	内容量	価格（税込）
ゴリラコスメティクス	150mL	3,200円
サミュ	130ml	3,300円
ネイチャーリパブリック	500ml	2,200円
ビュースタ	150ml	1,320円

①SE コンディショナー

メンズ脱毛でお馴染みの「ゴリラクリニック」から販売されている注目のメンズコスメライン！皮膚常在菌に着目したメンズ向け化粧水です。3種のヒト型セラミド*が配合されており、シェービングの後の肌をみずみずしく整えます。

天然精油処方で、ゼラニウムとラベンダーの香りが◎毎日心地よく使えます。

*セラミドNG・セラミドNP・セラミドAP：保湿成分

②サミュ「PH SENSITIVE TONER」

敏感肌のケアに定評がある韓国コスメ、サミュの「PH SENSITIVE TONER」。

セラミドをはじめとした保湿成分をたっぷり配合。敏感肌をケアしてくれる自然由来植物性成分も含まれています。

シックなパッケージで男性にもおすすめです！

③ネイチャーリパブリック「グリーンダーマ CICA ビッグトナー」

韓国ドラコスでお馴染みのネイチャーリパブリック。

顔だけでなく、体にもバシャバシャ使える大容量の保湿化粧水。ヒト型セラミドの他に厳選した5種類ものCICA成分*を配合し、健やかな肌へ◎。

*マデカッソシド、アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸：保湿成分

④ビュースタ「CICAレシピトナー」

5種のCICA成分*が肌荒れをケア！さらに保湿を徹底サポートします。ベタつかずさわやかな使用感です。

*ツボクサエキス、マデカッソシド、アシアチコシド、アシアチン酸、マデカシン酸

人気のセラミド高保湿化粧水を体験レビュー！

※画像はパッケージリニューアル前の商品です。

今回体験したセラミド化粧水は「ETVOS アルティモイストローション」です。

ETVOS アルティモイストローション

5種のヒト型セラミド*とナイアシンアミドをかけあわせた、エトヴォスの定番成分「セラミディアル®コンプレックス（保湿）」がおしみなく配合された人気化粧水！

*セラミドEOP、NG、NP、AG、AP

出典：エトヴォス公式

いわゆるインナードライ肌で、テカリも乾燥も気になります。その場しのぎ的に皮脂抑制タイプの下地を使ったりもします。

敏感肌で肌が荒れやすいのですが、エトヴォスは敏感肌に優しいイメージがあります！

化粧水はややとろみがありますが、肌に伸ばすとすぐに馴染んでいきます。

トライアルセットでよくある「1週間分」とは違って、1ヶ月分ある大きなボトルでしたので物足りないと思うことはなく、気持ちよく使えました。

※画像はパッケージリニューアル前の商品です。

ほのかにラベンダー系の香りがして、非常に好印象です。

化粧水の使い心地、保湿力、香りともに良いのですが、ひとつ難点があるとすればキャップ。

※画像はパッケージリニューアル前の商品です。

回して開けるタイプなので、使うのがやや面倒に感じました。

セラミド化粧水の使い方

ETVOS アルティモイストローション

洗顔後、500円玉大の化粧水を手に取り、顔全体に馴染ませて、両手でおさえるようにハンドプレスします。頬やおでこ、目元などパーツごとにハンドプレスしていきましょう。特に目元や頬は乾燥しやすい部分なので、念入りに。

首やデコルテも顔と同じように化粧水を塗っていきます。首元やデコルテは見落としがちな部分ですが、服では隠れないこともあるので、しっかりとケアしましょう。

セラミドの効果を他の保湿成分と比較

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンには、乾燥肌、敏感肌に良い成分が共通しています。

特にセラミドや天然保湿因子は、肌荒れや敏感肌の方にもおすすめしたい成分です。

【セラミドと他の保湿成分との違い】

セラミドは、肌の天然保湿因子と同じ肌の表面（角質層）で働く成分。バリア機能を維持することで健やかな状態を維持できます。

メーカー独自のセラミド化粧品

セラミドは化粧水や美容液以外でも、シャンプーやボディソープ、メイクアップ化粧品など様々な商品に配合されています。多くのメーカーが独自の技術や取り組みをしています。

【メーカー独自のセラミド技術の例】

セラミドは、製剤化を工夫しないと固まりになったり、溶けが悪くなってしまいます。

こういった各社の工夫に注目して商品を選ぶのも参考になります。

ライン使いで高保湿ケア！おすすめセラミド美容液＆クリームも

ここでは、セラミド化粧水と一緒に使うのにおすすめのアイテムを紹介します。40代を中心に人気の保湿美容液も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

40代に人気！「エトヴォス アルティモイストセラム」

40代から人気の高い、エトヴォスのセラミド美容液。5種類ものヒト型セラミド*を高配合しており、まろやかに溶け込みます。

*セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP

薬局でも買える敏感肌の定番化粧品！「キュレル  潤浸保湿フェイスクリーム」

10代〜50代と幅広い年齢層から支持される敏感肌向け化粧品「キュレル」のセラミドクリーム。

セラミド機能成分「ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド」がセラミドの働きを補いながら、潤いを与えます。ドラッグストアでも安く購入できる点も魅力です。

セラミドはサプリメントで摂取しても良い？

セラミドは、サプリメントとして摂取することでも、肌のうるおい維持に効果が期待できます。

特に、「米由来グルコシルセラミド」は、その効果が認められて機能性表示食品のサプリメントとしても利用されています。

継続して摂取することで、全身のうるおいを維持することが分かっています。

※体質や生活習慣により効果は異なります。

セラミド化粧水Q&A

セラミド化粧水、またはセラミド自体に関するよくある質問と回答をご紹介します。

ヒアルロン酸とセラミドの違いは？

ヒアルロン酸とセラミドは、どちらも肌の保湿に役立つ天然成分ですが、以下のような違いがあります。

セラミド

セラミドは、私たちの肌の表皮、特に角質層に存在する細胞間脂質の一種です。

セラミドを含むスキンケア製品を使用すると、肌表面にうるおいのベールを形成し、乾燥などから肌を保護します。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はムコ多糖類の一種で、肌のコラーゲンやエラスチンの間を満たす役割を果たします。

コラーゲンやエラスチンが減少すると、肌のハリや弾力が失われます。

ヒアルロン酸を含むスキンケア製品を使用すると、肌の保水力向上が期待できます。

セラミドに副作用はある？肌荒れしている時も使える？

肌荒れの状態や、セラミド以外に配合されている成分によっては、刺激を感じる人がいるかもしれません。

その場合はセラミド化粧水の使用を中止し、皮膚科医に相談することをおすすめします。

セラミド化粧水はどんな肌質におすすめ？

セラミド化粧水は、乾燥肌、敏感肌など、さまざまな肌質の人におすすめです。

保湿を重視したい人は、ぜひ取り入れてみてください。

セラミド化粧水の使用頻度はどれくらいが理想的？

セラミド化粧水の使用頻度は通常の化粧水と同様に、朝夜1日2回のスキンケアで使用して問題ありません。

ただし、とろみのあるテクスチャーの商品も多いため、ベタつくのが苦手な人や脂性肌の人などは、1日1回夜のスキンケア時に使用してみてください。

セラミド化粧水を使う最適な時間は何時？

時間は決まっていません。セラミド化粧水は、洗顔後のスキンケアで使用するのが基本です。

ただし、洗顔後は時間を置かずにすぐに使用しましょう。洗顔後は肌の水分が失われ、肌が乾燥しやすい状態になるためです。

セラミド化粧水と他のスキンケア製品を組み合わせる際の注意点は？

セラミドに限らずスキンケア製品全般に言えることですが、「薄いものから厚いものへ」という順番で製品を重ねるのが基本です。

洗顔後にまずセラミド化粧水を使用し、その後に美容液や乳液、最後にクリームなど厚みのある製品で、水分をしっかりカバーしましょう。

また、各製品をつける際には、それぞれハンドプレスで10秒ほど肌に馴染ませてから、次の製品を重ねるのがおすすめです。

セラミド化粧水で究極の保湿ケアを体験しよう！

この記事では、セラミド化粧水の特徴や、肌の保湿力を高める効果の仕組み、おすすめの人気セラミド化粧水20選を幅広くご紹介しました。

セラミドは肌の水分を保持する能力が高いことが特長です。そのため、セラミド配合の化粧水は乾燥に悩む方や肌が敏感な方に特におすすめです。

本記事では、プチプラからデパコスまで幅広いセラミド化粧水を紹介しました。セラミド以外の配合成分もさまざまなので、ご自身の肌に最適なアイテムがきっと見つかるはず。

ぜひ、肌状態にぴったりのセラミド化粧水を見つけてみてくださいね。

以下参照「セラミド参考文献」
化粧品成分ガイド 第6版
化粧品成分用語事典2012
自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典
European Commission.Simple Search
スキンケアと界面化学
富士フイルム「ヒト型アシルセラミド」
株式会社サティス製薬.世界初、和栗から「植物ヒト型セラミド」の開発に成功
日本医療研究開発機構皮膚バリア形成に最も重要な脂質（アシルセラミド）の産生の分子機構の全容を解明
株式会社ジュインヌ.天然ヒト型セラミド