市販のセラミドクリームおすすめ15選！プチプラ&人気韓国コスメも

「いくら保湿しても肌のカサつきが気になる」「年齢と共に揺らぎやすくなった…」

こんな乾燥のお悩みがあるなら、スキンケアの仕上げに『セラミドクリーム』を取り入れてみませんか？

乾燥肌や敏感肌におすすめな保湿成分・セラミドの力によって、うるおいに満ちたもっちりハリ肌を目指せます！

今回は、おすすめのセラミドクリームとともに、セラミドの効果やセラミドクリームの選び方・使い方などを紹介していきます。

肌のバリア機能を高める！保湿成分セラミドって？

セラミドとは脂質の一種で、肌の角質層に存在する細胞間脂質の主成分です。

細胞間脂質は角質層に存在する細胞同士の隙間を埋める働きがあります。

隙間を埋めることによって、角質内部の水分がしっかり挟み込まれて、維持されます。さらに、健康な肌を保つために重要な「バリア機能」も保たれるようになります。

セラミドの効果

本来ヒトの肌に存在するセラミドですが、年齢と共に減少していきます。スキンケアでセラミドを補うことで、以下のような効果が期待できます。

①角層内部の水分をしっかり挟み込む

化粧品成分のなかでもひときわ注目されているセラミドですが、その魅力は保湿力の高さにあります。角質に水分をしっかり挟み込み、うるおいをキープする働きがあります。

この働きによって、キメが整ったり、肌にみずみずしさが感じられるようになります。

②肌のバリア機能をサポートする

肌に存在するセラミドには、角質細胞同士の隙間を埋めることで、肌のバリア機能を維持する働きがあります。

バリア機能の状態が整うことで、肌荒れしにくい健やかな肌状態をキープします。そのためセラミドは、乾燥や揺らぎが気になりやすい乾燥肌や敏感肌におすすめな成分です。

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セラミドクリームの4つの選び方

自分に合ったセラミドクリームの選び方を紹介します。

以下のポイントを押さえれば、プチプラ商品でも理想の効果が期待できますよ。

①セラミドの種類で選ぶ

セラミドクリームを選ぶうえで欠かさずチェックして欲しいのが、セラミドの種類です。商品の全成分一覧を見て、どのセラミドが配合されているか確認してください。

特におすすめなのが「ヒト型セラミド」です！上記のように、ヒト型セラミドは保湿力や角質への浸透力が高いので、乾燥肌や敏感肌に試してほしい成分です。

植物性セラミドや疑似セラミドと比べて高価な傾向がありますが、最近はプチプラスキンケアにも配合されています。

②セラミドの配合量で選ぶ

セラミドクリームを選ぶ際は、パッケージ裏の全成分一覧からセラミドの配合量を確認するようにしましょう。

全成分一覧は配合量の多い成分から表記されているので、セラミドがなるべく上位に記載されている商品がおすすめです。配合量が多い方が、セラミドの保湿力を体感しやすくなります。

③セラミド以外の美容成分で選ぶ

セラミド以外の配合成分にも注目することで、よりお悩みや肌質に合ったセラミドクリームを選びやすくなります。

高保湿性を求めるなら、ヒアルロン酸・アミノ酸・コラーゲンなど保湿成分が配合されているセラミドクリームを選びましょう。

ハリ・弾力アップを期待したいなら、レチノール・プラセンタエキス・コラーゲン・ナイアシンアミドが入っているものがおすすめです。

④敏感肌は低刺激を選ぶ

敏感肌のデイリーケアとしてセラミドクリームを使用するなら、低刺激な商品を選んでみてください。

アルコールや合成着色料が配合されたものは、肌の負担となる恐れがあります。

本格保湿&エイジングケア*！セラミドクリームおすすめ8選

おすすめセラミドクリームを、デパコス・プチプラ・韓国コスメの順番で合計15商品を紹介します。

まずは、本格的に保湿・エイジングケア*したい方におすすめなデパコスセラミドクリーム8選からお届けします！

*年齢に応じたお手入れ
※掲載商品は効果・効能を保証したものではありません。
※これから紹介する商品は、独自に集計・選定したものです。

ブランド	内容量	価格
エトヴォス	30g	4,950円
リ・ダーマラボ	100g	5,060円
ディセンシア	30g	6,380円
Asmy	48ml	6,200円
Crema-du	50g	1,980円
ヒフミド	40g	6,600円
ink.	50g	1,890円
トゥヴェール	100g	3,000円

①ETVOS（エトヴォス） アルティモイストクリーム

エトヴォスの大人の敏感肌に向けたエイジングケア*ライン『アルティモイスト』シリーズの、セラミドクリームです。

5種類のヒト型セラミド**を配合したシルキーなテクスチャー。乾燥で硬くなりがちな大人の肌を、うるおいで包み込みます。

トライアルセットでは、2週間分を1,490円でお試しできます。

*年齢に応じたお手入れ
**保湿成分：セラミドEOP、NG、NP、AG、AP

②リ・ダーマラボ モイストゲルプラス

天然ナノセラミド＋5種類のヒト型セラミド*配合で、1本で徹底保湿が叶うオールインワンゲル。

ヒアルロン酸、ペプチド、アミノ酸など保湿・ハリケア成分を凝縮し、弾力に溢れたつややかな肌へと導きます。

敏感肌でも試しやすい低刺激処方にこだわっています。

*保湿成分：セラミドEOP、NG、NP、AG、AP

③ディセンシア クリーム

繊細で乱れやすい角質ケア&エイジングケア*にアプローチする『ディセンシアシリーズ』の敏感肌用クリーム。

ヒト型セラミド（保湿）を含んだリッチなテクスチャーのクリームで、とろけるように肌に馴染みます。しなやかで濃密なハリに満ちた肌に。

*年齢に応じたお手入れ

④アズミー センシティブクリーム ＜敏感肌用クリーム＞

人気の自然派化粧品ブランド「草花木果」のメーカーから登場した敏感肌用スキンケアブランド「Asmy（アズミー）」。

人の皮膚に馴染みやすい５種のヒト型セラミド*を配合。潤いを閉じ込め、濃厚なのにベタつかないバランシングミックス設計が特長です！

乾燥や敏感肌による肌の揺らぎ、ハリ不足の方におすすめです。

*セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP（保湿成分）

⑤Crema-du（クレマードゥ）モイストフェイスクリーム

2023年新発売！3種類のヒト型セラミド*を配合したセラミドクリームです。

セラミド以外にも、ツボクサエキス**など人気の成分を配合しており、ヘルシーな肌に導きます。

伸びが良く、こっくりとしたテクスチャーなので、乾燥しやすい冬におすすめです。

*ラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP（保湿）
**整肌成分

⑥ヒフミド エッセンスクリーム

3種類のヒト型セラミド*を4%も配合した、肌にしっかりとうるおいを与えるセラミドクリームです。

保湿効果によって弾むようなしっとりとした肌に導き、乾燥による小ジワを目立たなくします。**

*セラミド1、セラミド2、セラミド3（保湿成分）
**効能評価試験済み

⑦ink. モイストエッセンスクリーム

3種類のヒト型セラミド*のほか、女性の肌が求めるスキンケア成分をギュッと凝縮したジェル状セラミドクリーム。

ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタエキスなど贅沢に詰め込んだうるおい成分が、輝くようなツヤと弾力を与えます。
*セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP（保湿成分）

⑧トゥヴェール エッセンスセレクトゲル

《化粧水・乳液・美容液・クリーム・パック・化粧下地》の1つで6役を担う、オールインワンゲル。

3種類のヒト型セラミドのほか、アスタキサンチンなど大人の肌に必要な成分を凝縮しています！

肌にスーッと溶け込んでいき、湧き上がるようなハリを与えます。

*セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP（保湿）

1000円台/ドラッグストアでも買える！プチプラセラミドクリームおすすめ4選

ヒト型セラミドの効果を気軽に試してみたい方におすすめな、1000円台やドラッグストアで買えるプチプラセラミドクリーム4選をお届けします。

金額的に負担なくセラミドクリームを継続したい方は要チェック！

①キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム

ドラッグストアで買える敏感肌向けスキンケア『キュレル』の、口コミで人気な保湿クリーム。

セラミド機能成分*やユーカリエキスなどのうるおい成分が、しっとりと吸い付くような肌を保ちます。

ふわっと軽い使い心地ですが、しっとりと肌に馴染みます。

*ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド（保湿）

②なめらか本舗 リンクルナイトクリーム

もっちりとしたハリをもたらす豆乳発酵液やレチノール（保湿成分）配合のナイトクリーム。

睡眠中に濃厚なクリームがじっくり浸透*する「おやすみパック処方」で、寝ている間にハリ・弾力感を与えます。

ヒト型セラミド3種類**配合で1,100円というプチプラ価格！

*角質層まで
**セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP

③セラコラ 保湿クリーム

トリプルセラミド*×コラーゲン（保湿）の力によって、もっちりと弾力のある肌をキープするセラミドクリーム。

880円というプチプラ価格で、ヒト型セラミド3種類*が入った商品を体感できます！

弱酸性、無添加処方（香料・着色料・アルコール）。朝夜に使えます。

*セラミドＥＯＰ、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ

④セラミエイド 薬用スキンクリーム

デリケートな赤ちゃんのお肌や身体にも使える薬用クリーム。

こっくり濃密リッチなテクスチャーが肌にぴたっと密着して、うるおい肌を保ちます。

肌荒れを防ぎ、健やかな肌へ導いてくれます。無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリーです。

人気の韓国コスメ！セラミドクリームおすすめ3選

メディヒールやドクタージャルトなど人気の韓国コスメから、セラミドが配合されたおすすめクリームを紹介します！

①メディヒール ミルクブライトニングクリーム

シートマスクも大人気な韓国ブランド『メディヒール』のクリーム。つややかで柔らかい肌を育みます。

牛乳由来成分*配合で、明るい印象の肌へ導きます。

3種類のヒト型セラミド**やヒアルロン酸（保湿成分）配合で、しっとり感が長時間続きます。

*乳タンパク（整肌成分）
**セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP

②Dr.Jart＋（ドクタージャルト） ニューセラマイディン クリーム

乾燥が気になるときにおすすめな韓国セラミドクリーム。過度なべたつきはありません。

同じセラマイディンのトナーやセラムとのライン使いもおすすめです！

③エストラ アトバリア365クリーム

べたつかないけどしっかりうるおう、高保湿クリームです。

保湿成分が配合されたつぶつぶカプセルが、肌に馴染ませるととろっと溶けていきます。

べたつかず、伸びがよいなめらかなテクスチャー。顔だけでなく、身体の保湿にも使用できます！

セラミドクリームを体験！効果的な使い方

今回、ヒト型セラミドを含んだ『エトヴォス アルティモイストクリーム』を体験しながら、セラミドクリームのおすすめな使い方を紹介したいと思います！

※推奨量や使用するタイミングなどは各商品によって異なります。必ず使用方法を確認ください。

使い方①

セラミドクリームは基本的にスキンケアの最後に使用します。

洗顔後、化粧水や美容液で肌を保湿したら、適量（本商品はパール1粒分）を手に取ります。

手のひらの体温で温めて、クリームを柔らかい状態にしましょう。

使い方②

顔全体にクリームを塗り広げます。

摩擦を避けながら、丁寧に肌に馴染ませていきましょう。

口元や目元など乾燥やシワが気になる箇所は重ね付けがおすすめです。

使い方③

最後に、両手のひらで顔全体を優しくハンドプレスします。

皮膚科でもセラミドクリームは処方されている？

セラミドクリームは医療用ではないので、処方されることは少ないです。皮膚科で保湿剤として処方されることが多いのはヘパリン類似物質（ヒルドイド）や白色ワセリン、尿素などです。

美容皮膚科やクリニックによっては、オリジナルコスメとしてセラミドクリームを販売しています。

医療機関オリジナルコスメのセラミドクリームには、保湿力の高い天然セラミドが使用されていることが多いです。

天然セラミドとは？

天然セラミドとは、動物（主にウマ）の脳や脊髄から抽出されるセラミドです。

肌馴染みが良くて保湿力が高い成分なので、天然セラミド配合のクリームには高保湿性が期待できます。

成分には「ウマスフィンゴ脂質」「セレブロシド」「ビオセラミド」などがあります。

植物性セラミドや疑似セラミドと比べて、高価な傾向があります。

セラミドクリームQ&A

「セラミドクリームのニキビへの効果は？」「朝晩、どっちに使うのがおすすめ？」

こんな、セラミドクリームに関するよくある質問に回答していきます！

セラミドクリームはニキビ改善できる？

セラミド自体はニキビへの直接的な殺菌・消炎効果は承認されていません。

セラミドクリームの商品のなかには、ニキビに効果的な有効成分が配合されている薬用（医薬部外品）クリームもあります。

保湿とニキビケアが同時に叶うので、乾燥とニキビが気になっている方にはおすすめです。

セラミドクリームはニキビ跡に塗っても大丈夫？

ニキビ跡は炎症が残っている状態なので、バリア機能を低下させないためにも乾燥対策や保湿が大切になります。

そのため、セラミドクリームで保湿するのはおすすめです。

セラミドクリームを選ぶ際は、低刺激性の商品を選んでみてください。ビタミンC誘導体配合の美容液やクリームもおすすめです。

セラミドクリームと他の美白クリームを合わせて使っても大丈夫？

クリーム＋クリームや、クリーム＋オイル美容液などの油性アイテムの合わせ使いや重ね付けは、おすすめしません。

クリームを重ねて使用するよりも、美容液＋クリーム、乳液＋クリーム、といった併用方法を推奨します。

どうしても併用して使いたい場合、以下のような方法がおすすめです。

・部分で使い分ける…セラミドクリームで全体を保湿して、美白クリームはシミが気になるところをピンポイントで使う

・朝晩や肌状態で使い分ける…朝は美白クリームでシミを防いで、夜はセラミドクリームでしっかり保湿する

セラミドクリームは医薬部外品？

セラミド配合のクリームのなかには、医薬部外品（薬用化粧品）の商品もあります。

医薬部外品は、承認された有効成分が規定量配合された商品です。

そのため、ニキビや美白ケアなど、お悩みに合わせた効果的なケアができます。

保湿と同時にお悩みケアもしたい方は、医薬部外品のセラミドクリームに注目してみてください。

セラミドクリームは朝と夜どちらがよい？

セラミドクリームは基本的に朝と夜どちらにも使用できます！

特におすすめなのは夜。就寝中の乾燥から肌を守るために、顔全体にしっかり塗りましょう。

目元や口元など、特に乾燥している部分には重ね付けがおすすめです。

朝に使用する場合は、日焼け止めや化粧下地を重ねるため、薄めに塗りましょう。

セラミドクリームまとめ

乾燥した肌をたっぷりのうるおいで包み込む、おすすめのセラミドクリーム15選を紹介しました！

セラミドクリームは、人気のデパコスからドラッグストアで気軽に購入できるプチプラまで、幅広く揃っています。

ぜひスキンケアの仕上げに取り入れてみてください。

島田史

美容ライター
・日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ
・化粧品成分上級スペシャリスト/化粧品成分検定1級
・AJESTHE美肌エキスパート®
・ナチュラルビューティースタイリスト検定

メディアを中心に多くの媒体でライター・美容研究家として活動中。化粧品成分が大好きな敏感肌。専門性を交えた記事の執筆、敏感肌に優しいスキンケアの探索など、成分の可能性を日々追求。